社会人向け人気のオンライントレーニング。通うより断然料金が安い!自宅でできる有酸素運動や筋トレ、ダンス、ヨガなど多数。リモートワークになったついでにジムに行かないで家でトレーニングを始めませんか?
運動指導やダイエット食事管理をオンライン(ライブ)で直接つないで指導を受ける新しい形のフィットネススタイル。
1対1のマンツーマン形態や、トレーナー1人に対して複数人数が一緒にトレーニングしたりと、まさにスポーツジムのスタジオレッスンスタイルのオンライン版!
2020年のコロナ禍から生まれたこの新しく画期的なサービス、料金も普通のスポーツジムに通うより安いので習い事の掛け持ちや浮いたお金でさらに自己投資ができます。
サービス名 | トレーニング形態 |
リーンボディ |
オンデマンド型+月1ライブ配信 |
ソエル |
アプリライブ型グループフィットネス |
24/7 Online Fitness ![]() |
zoom型グループフィットネス |
LAVAうちヨガ+ |
zoom型グループフィットネス |
サービス名 | トレーニング形態 |
W/Fitness |
アプリライブ型トレーニング |
クラウドジム |
zoomライブ型トレーニング |
スポともダンス ![]() |
ライブ型ダンス |
ライブフィット |
LINE/スカイプ/zoomライブ型食事&筋トレ |
ZENNA |
zoomライブ型トレーニング |
インストラクター一人に対して、zoomなどのビデオ通話システムを介して同時にライブでトレーニングを受けている利用者が何人もいるグループレッスンを紹介しています。
サービスによって画面越しに先生しか映っていない設定や一緒に頑張る他のメンバーも見られたりタイプがあります。在宅ワークで運動不足の人も、今まで運動なんてしたことがなかった人も始めやすいヨガ、1日の始まりと終りにストレッチで気分がリフレッシュできて心と体をリセットしませんか?
SOELU(ソエル)日本最大級のライブフィットネス。オンラインヨガの先駆者ソエル。100万受講突破の人気のオンラインフィットネス。専用アプリで気楽で便利!利用者増加でクラス増加中。ヨガだけじゃないフィットネスクラスも充実。
LEAN BODY(リーンボディ)日本最大級のオンライン動画配信サービス。予め録画された動画を自分で選んで受けるオンデマンドスタイル。14日間チャレンジなどエクササイズをゲーム感覚で継続できる楽しい仕組みが充実。あのビリーズブートキャンプも!
24/7 Online Fitness 一人じゃどうしても続かない!ジムに行きたいけど過密が気になる。あの知名度バツグン24/7フィットネスが手掛けるオンライントレーニングが登場!全国から優秀なインストラクターが行うライブレッスンは楽しく簡単にエクササイズ&リフレッシュが出来ると人気急上昇のサービスです。
基本、先生一人に対して利用者は一人の「マンツーマン」個別トレーニングスタイル。マンツーマンスタイルでも運動指導だけを行うものから、運動は少しだけで「食事指導で減量」を目指すスタイルなどオンラインならではの細かく分類されて個性的なオンライントレーニングサービスが生まれています。
W/Fitness 専属プロトレーナーと一緒に専用アプリを使って個別トレーニングができます。トレーナーとLINEでやり取りしたやメールいちいち報告や予約をとるのが煩わしい人におすすめ。アイフォンアプリで一元管理出来るのでスッキリ。煩わしさを徹底排除したスタイリッシュなオンライントレーニング。
クラウドジム元ライザップのトレーナー陣が自宅トレーニングサポート。遺伝子解析で自分の体質にあったダイエットプログラムを作成してくれます。「効率」よくダイエットに取組みたい人にオススメ!ベストボディ・ジャパンの大会優勝者在籍でトップレベルのトレーナーの指導を受けてみたい人におすすめ。
ライブフィット北海道ひのまる整骨院が運営するオンライントレーニング。医療国家資格を取得している「体のプロ」が監修する運動指導だから運動不足で不健康と自覚がある方や肩や腰の”痛み”に悩む人も安心して相談ができます。ダイエットに必要な食事の指導もあり、「本気の減量」を目指す人におすすめ。
スポともダンス は有名ダンサーからマンツーマンで習えるオンラインのダンスレッスン。いつも聞いている好きなKポアイドル曲で3ヶ月で一曲踊れるように丁寧に指導してくれます。お子様にも人気です。